できたことリスト＋やることリストの日記（6/23）

できたことリスト（昨日のできたこと）

  • 小倉昌男さんの本の１章を読み終えることができたよ
    • 読める時間を与えてくれたO、ありがとう！
  • Tさんにシステムの相談をしたら上司たちへの不満大会になったよ。
    • Tさんはずっと不満を抱えていて、部門長のダメぶりまで教えてくれた。
    • 部門長に不満を訴えようと思っていたけど、それもしない方がいいことがわかってきた。
    • 途中で愚痴がだらだら続くのやめようかな～と思っていたけど、どんどん情報が出てくる。
    • Tさんありがとう！真剣に転職を考えたほうがよさそう！
    • この愚痴大会は有意義だ。
  •  Yさんと会議して現状が把握できたよ。
    • ニーズがわかって嬉しくなったよ。ニーズに応える喜び？やっぱり私はこういった仕事に向いていると思う。
    • Yさん説明してくれてありがとう！
  • 朝瞑想できたよ！
    • 瞑想本の人、ありがとう！
    • あなたが朝にやった方がいいって言ったからやってみたんだよ。
    • たしかにいい経験ができた！

  • やることリストの固定リスト（上限10）

    「限りある時間の使い方」では、未来を期待するな、今に集中しろ、とあったので、今遂行できることをリストアップしたほうが良さそう。

      1. 家計のコスパ改善：自動車関連　作業中
        1. 点検先・車検先設定　済：　近所のカー用品店　お試し
        2. カー用品店のサービス内容（最低契約期間など）調査　調査中
        3. 買取先候補の選定　未
        4. 次の車調査　未
        5. 新サービス調査　済
      2. 健康：一日一食
        1. 1日1食継続中！
        2. でもここ数日はなんだかんだで間食もしちゃってるよ！
        3. 今はそういう時期と思って割り切ろう
      3. 会社　作業中
        1. 方針
          1. グレードアップは期待しない。Kはガン無視。
          2. 転職につながるスキルアップのみをモチベーションに。
        2. 上司の扱い方
          1. 交渉の練習台に。
          2. 今日の目標は、交渉ポイントの見出し。
      4. ブログ：PV倍増
        1. 背景
          1. PV良い：健康・自動車
          2. PV悪い：障害者
          3. まぁまぁ：自己啓発
        2. 現方針
          1. 健康・自動車：自己啓発：障害者＝５：４：１
        3. 実態
          1. 現方針を意識して続けたが、思うほど伸びていない現状。
        4. 方針ver.2
          1. もっとしっかり、キーワードを取り入れてみましょう。
          2. ただし、PVも大事だけど、自分の興味も同じくらいの優先度に据えます。
      5. キチノ教育：買い物：　進捗なし
        1. 教育方針：　キャッシュかキャッシュレスか？多分キャッシュレス。
        2. おもちゃ的なQR決済アプリを探そう！→調査中！
      6. 年1の挑戦（DAO）
        1. 設立手順：　調査中
        2. コミュニティ作成：　障害者の会や学会を探してみる→コミュニティ探しをブログネタにしてみる？
      7. 会社：転職
        1. 調査～転職するまでをブログネタにしてみる？
      8. 家族サービス：夏旅行
        1. とりあえず場所だけ決めて、観光スポット候補をピックアップして、後はいきあたりばったりの計画ゆるくやってみる？

できたことリスト＋やることリストの日記（6/22）

できたことリスト（昨日のできたこと）

  • 小倉昌男さんの本を結構読むことができたよ
  • かなり気持ちが落ち込んでいるけど、それなりに仕事をすることができたよ
    • いつも低評価をされるたびに、今後の生き方を変えようって思えるよね。（評価は一度も納得してないけど）
    • 低評価してくれてありがとう！ダメ上司！
  • 落ち込んだ時は食べてもいいってわかったよ
    • 食欲が湧き出たけどヘルシー食を我慢して、それでも我慢できずに結局お菓子をバリバリ間食しちゃったよ。
    • これならヘルシー食を食べておけばよかったって後悔したよ。
    • だから落ち込んだ時は、無理せず食べていいってわかったよ。

  • やることリストの固定リスト（上限10）

    「限りある時間の使い方」では、未来を期待するな、今に集中しろ、とあったので、今遂行できることをリストアップしたほうが良さそう。

      1. 家計のコスパ改善：自動車関連　作業中
        1. 点検先・車検先設定　済：　近所のカー用品店　お試し
        2. カー用品店のサービス内容（最低契約期間など）調査　調査中
        3. 買取先候補の選定　未
        4. 次の車調査　未
        5. 新サービス調査　済
      2. 健康：一日一食
        1. 1日1食継続中！
        2. でもここ数日はなんだかんだで間食もしちゃってるよ！
        3. 今はそういう時期と思って割り切ろう
      3. 会社　作業中
        1. 方針　グレードアップを度外視して実績を稼ぐ
        2. 上司の扱い方
          1. かなりこちらに有利なことを言って、交渉にもっていって、譲歩したようにみせかけるスキルを磨こう！
          2. 上司をすっとばして上司の上司に直接話す体制も作っていこう！
      4. ブログ：PV倍増（進捗なし）じんわり伸びてる
        1. PV良い：健康・自動車
        2. PV悪い：障害者
        3. まぁまぁ：自己啓発
        4. 健康・自動車：自己啓発：障害者＝５：４：１　くらいが理想
      5. キチノ教育：買い物：　進捗なし
        1. 教育方針：　キャッシュかキャッシュレスか？多分キャッシュレス。
        2. おもちゃ的なQR決済アプリを開発しよう！→みつからず！
      6. 年1の挑戦（DAO）
        1. 設立手順：　調査中
        2. コミュニティ作成：　障害者の会や学会を探してみる→コミュニティ探しをブログネタにしてみる？
        3. クラファン寄付：　済（適当なのない）
        4. クラファン準備：　未
      7. 会社：転職
        1. 調査　JAC recruitの求人は少し眺めてみた
        2. 調査～転職するまでをブログネタにしてみる？
      8. 家族サービス：夏旅行
        1. とりあえず場所だけ決めて、観光スポット候補をピックアップして、後はいきあたりばったりの計画ゆるくやってみる？

できたことリスト＋やることリストの日記（4/28）

yarukoto-list

できたことリスト（昨日のできたこと）

  • 我が子が咳き込んでる！風邪？かと思って熱を測ったら全然熱がなかった。
    • じゃぁ風邪じゃないのか？と思って調べたら、風邪のひきはじめの症状の可能性もあることがわかった。
    • 今後の予定のことも考えると旅行プランは今のままであったほうが良さそう。
    • とりあえず子供は今日は休ませよう。
    • キチパのとっさの判断！ありがとう！
  • PCデータの移行がだいぶ進んだ！
    • いろんなやり方を試したけどなかなかうまくいかなかった。
    • 結局きちほーしの思うやり方になったけど、他のやり方もネットで検索していろいろ試した上での結論。ネット記事ありがとう！
  • 会社の調査仕事がだいぶ進んだ！
    • お陰で今やってる仕事の意義がだいぶ理解できてきたよ。
    • 参考記事を見つけてくれたGoogle検索ありがとう！
    • 記事を提供してくれたN社さんありがとう！
  • 忘れていた大事なPWを思い出したよ！
  • ブログ記事投稿できたよ！
    • ドキュメンタリーをまとめるのはなかなか骨でした。
    • すべてが大切なヒントに見えてしまう。
    • 記事をくれた著者さんありがとう！
  • 面談準備やったよ
    • 進捗70%くらい？
    • 面談テーマを教えてくれたキチパありがとう！
  •  

  • やることリストの固定リスト（上限10）

    「限りある時間の使い方」では、未来を期待するな、今に集中しろ、とあったので、今遂行できることをリストアップしたほうが良さそう。

      1. 家計のコスパ改善：自動車関連　作業中
        1. 点検先・車検先設定　済：　近所のカー用品店　お試し
        2. カー用品店のサービス内容（最低契約期間など）調査　未
        3. 買取先候補の選定　未
        4. 次の車調査　未
        5. 新サービス調査　済
      2. 親孝行：　母来訪準備　作業中
        1. 日程：　ほぼ確定
        2. ホテル予約：　キャンセル　未、再予約　未
        3. 自動車ルート確認：　済
        4. 公休：　済　日程を設定した！
        5. 雨天時の保険：　調査中（帰省時に相談する）
      3. 健康：一日一食（とりあえず2週間→ずっと）
        1. 1日1食でもだいぶ平気になったよ！時々2食にしたい誘惑に駆られるけど。
      4. 会社　作業中
        1. 方針　グレードアップを度外視して実績を稼ぐ
        2. 先駆者調査
          1. どうがんばったってグレードアップしないんじゃないか？根拠のない妄想だけど、そんな気がしてならない。
        3. 上司の扱い方
          1. かなりこちらに有利なことを言って、交渉にもっていって、譲歩したようにみせかけるスキルを磨こう！
          2. 上司をすっとばして上司の上司に直接話す体制も作っていこう！
      5. ブログ：PV倍増（進捗なし）
        1. GPTさんにアドバイスをもらったところ、とりあえず私が手を出そうとしている分野はそんなに間違っていないっぽい。
        2. GPTさんを盲信するのは禁物だけど、とりあえずこのまま進めよう。
          そしてサブキーワードもGPTさんに出してもらおう。
          →やってみたけど、かなりうさんくさかった。
      6. キチノ教育：買い物：　進捗なし
        1. 教育方針：　キャッシュかキャッシュレスか？多分キャッシュレス。
        2. おもちゃ的なQR決済アプリを開発しよう！
      7. キチノ教育：面談準備：　未
        1. 面談概要の確認
        2. 質問リストの作成
      8. 年1の挑戦（DAO）
        1. 設立手順：　調査中
        2. コミュニティ作成：　未
        3. クラファン寄付：　済（適当なのない）
        4. クラファン準備：　未
      9. 会社：転職
        1. 調査　未
      10. 家族サービス：GW旅行→メインにせずサブにしよう
        1. 中止時の保険検討　もう直前。腹をくくってなるようにするしかな！

できたことリスト＋やることリストの日記（4/26）

yarukoto-list

仕事の関係でサブブログの更新ができていませんでした。

というわけで書いていきます！

 

できたことリスト（昨日のできたこと）

  • 会社：グレードアップ
    • きちほーしに限らずKさんに不満ある人は多いみたい。その人たちと愚痴会したぞ！
      • 愚痴会を通じてきちほーしのフラストレーションはだいぶ緩和。Kさんとはわだかまりなく接することができたよ（まだ信用してないけど）。
      • 愚痴会メンバーの皆さん、付き合ってくれてありがとう！
  • ブログかけたよ！
    • なかなかまとめるのが難しい内容だったけど、なんとかまとめることができたよ！

    • 投稿するにはもうちょっと調整が必要だけどなんとかなるでしょう！

    • 今回もGPTさんを使わせてもらいました。GPTさん心の支えになってくれてありがとう！
  • 会社の仕事の悩み事がかなり解決できたよ
    • もっと前から調べておけばよかったけど、今進めてるPJのヒントになってる文献がみつかったよ。これをベースにすればかなり前に進みそうだよ。
    • 文献を提供してくれた企業さんありがとう！
  • PCのセットアップがだいぶ進んだよ
    • かなり迷った作業もあるけど、会社でたまたまそばにいてくれた人に解決方法を教えてもらったよ。
    • 結局その人のアドバイスは関係なかったけど、心のモヤモヤがだいぶ晴れたよ。ありがとう！

 

  • やることリストの固定リスト（上限10）

    「限りある時間の使い方」では、未来を期待するな、今に集中しろ、とあったので、今遂行できることをリストアップしたほうが良さそう。

      1. 家計のコスパ改善：自動車関連　作業中
        1. 点検先・車検先設定　済：　近所のカー用品店　お試し
        2. カー用品店のサービス内容（最低契約期間など）調査　未
        3. 買取先候補の選定　未
        4. 次の車調査　未
        5. 新サービス調査　済
      2. 親孝行：　母来訪準備　作業中
        1. 日程：　ほぼ確定
        2. ホテル予約：　キャンセル　未、再予約　未
        3. 自動車ルート確認：　済
        4. 公休：　済　日程を設定した！
        5. 雨天時の保険：　調査中（帰省時に相談する）
      3. 健康：一日一食（とりあえず2週間）：　16日目？
        1. 低気圧が来ると体調悪くなる？お酒少しだけ飲んじゃったよ！
      4. 会社　作業中
        1. 方針　グレードアップを度外視して実績を稼ぐ
        2. 先駆者調査
          1. どうがんばったってグレードアップしないんじゃないか？根拠のない妄想だけど、そんな気がしてならない。
        3. 上司の扱い方
          1. かなりこちらに有利なことを言って、交渉にもっていって、譲歩したようにみせかけるスキルを磨こう！
          2. 上司をすっとばして上司の上司に直接話す体制も作っていこう！
      5. ブログ：PV倍増（進捗なし）
        1. GPTさんにアドバイスをもらったところ、とりあえず私が手を出そうとしている分野はそんなに間違っていないっぽい。
        2. GPTさんを盲信するのは禁物だけど、とりあえずこのまま進めよう。
          そしてサブキーワードもGPTさんに出してもらおう。
          →やってみたけど、かなりうさんくさかった。
      6. キチノ教育：買い物：　進捗なし
        1. 教育方針：　キャッシュかキャッシュレスか？多分キャッシュレス。
        2. おもちゃ的なQR決済アプリを開発しよう！
      7. キチノ教育：面談準備：　未
        1. 面談概要の確認
        2. 質問リストの作成
      8. 年1の挑戦（DAO）
        1. 設立手順：　調査中
        2. コミュニティ作成：　未
        3. クラファン寄付：　済（適当なのない）
        4. クラファン準備：　未
      9. 会社：転職
        1. 調査　未
      10. 家族サービス：GW旅行→メインにせずサブにしよう
        1. 中止時の保険検討　検討中

できたことリスト＋やることリストの日記（4/21）

yarukoto-list

先日まできちほーし知的障害者支援できるかな？の方にこの日記を書いていましたが、サブブログの方に書くことにしました。

 

書籍「限りある時間の使い方」で提示されていた手法で、できたことを毎日リストアップすると良い、やることリストは枠数を定めてそれに集中した方が良い、ということが書いてあったので、実践してみます。

 

あと、最近GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣 [ スコット・アラン ]という本も斜め読みしたので、できたことリストに感謝を込めてみる。

 

できたことリスト（昨日のできたこと）

  • 会社：グレードアップ
    • Kさんと揉めて目標がガラッとかわったぞ！
    • グレードアップじゃなくて実力づけのために働こう！
    • Kさんとずっとだとモチベーション下がるけど、そうでないことに期待するとモチベーショながるよ。
    • ひん曲がった結論だけどKさんありがとう！Kさんと揉めなければ目標を帰れなかったよ！
  • ブログを投稿できたよ！
  • 愚痴って発散できたよ！
    • 会社のKさんと揉めてイライラが募ったけど、愚痴ることで発散できたよ。
    • つきあってくれたキチパ、Sさん、ありがとう！

 

  • やることリストの固定リスト（上限10）

    「限りある時間の使い方」では、未来を期待するな、今に集中しろ、とあったので、今遂行できることをリストアップしたほうが良さそう。

      1. 家計のコスパ改善：自動車関連　作業中
        1. 点検先・車検先設定　済：　近所のカー用品店　お試し
        2. カー用品店のサービス内容（最低契約期間など）調査　未
        3. 買取先候補の選定　未
        4. 次の車調査　未
        5. 新サービス調査　済
      2. 親孝行：　母来訪準備　作業中
        1. 日程：　ほぼ確定
        2. ホテル予約：　キャンセル　未、再予約　未
        3. 自動車ルート確認：　済
        4. 公休：　済　日程を設定した！
        5. 雨天時の保険：　調査中
      3. 健康：一日一食（とりあえず2週間）：　12日目
        1. 会社で揉めたイライラで酒１間食１しちゃった！まぁこういう日もあっていいでしょう。
      4. 会社　作業中
        1. 方針　グレードアップを度外視して実績を稼ぐ
        2. 先駆者調査
          1. Kさんに聞いてみた。Kさん自身のグレードアップの話をしていたが、結局よくわからなかった。
          2. Tさんに聞いたほうがいいかもしれない。
        3. 上司の扱い方
          1. かなりこちらに有利なことを言って、交渉にもっていって、譲歩したようにみせかけるスキルを磨こう！
      5. ブログ：PV倍増
        1. GPTさんにアドバイスをもらったところ、とりあえず私が手を出そうとしている分野はそんなに間違っていないっぽい。
        2. GPTさんを盲信するのは禁物だけど、とりあえずこのまま進めよう。
          そしてサブキーワードもGPTさんに出してもらおう。
      6. キチノ教育：買い物：　検討中
        1. 教育方針：　キャッシュかキャッシュレスか？多分キャッシュレス。
        2. おもちゃ的なQR決済アプリを開発しよう！
      7. キチノ教育：面談準備：　未
        1. 面談概要の確認
        2. 質問リストの作成
      8. 年1の挑戦（DAO）
        1. 設立手順：　調査中
        2. コミュニティ作成：　未
        3. クラファン寄付：　済（適当なのない）
        4. クラファン準備：　未
      9. 会社：転職
        1. 調査　未
      10. 家族サービス：GW旅行→メインにせずサブにしよう
        1. 中止時の保険検討　検討中

できたことリスト＋やることリストの日記（4/20）

yarukoto-list

先日まできちほーし知的障害者支援できるかな？の方にこの日記を書いていましたが、サブブログの方に書くことにしました。

 

書籍「限りある時間の使い方」で提示されていた手法で、できたことを毎日リストアップすると良い、やることリストは枠数を定めてそれに集中した方が良い、ということが書いてあったので、実践してみます。

 

あと、最近GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣 [ スコット・アラン ]という本も斜め読みしたので、できたことリストに感謝を込めてみる。

 

できたことリスト（昨日のできたこと）

  • 仕事が一区切りついたよ。
  • 上司との接し方について少し勉強してきたよ
    記事を書いてくれた人ありがとう！
    • 決定権を決して譲るな
    • 上司に何言っても理解してもらえなければ自ら成功例を作って示せ
  • 山田豊文氏の超少食の本を読んだよ
    • カフェインがファスティングの敵であることがわかったよ。
      カフェインを血糖値の面だけで気にしなくて良いと思っていたけど、どうやら刺激がよくないようだ！
    • 持ってるコーヒーはここぞという時のためだけにとっておこう
    • 山田さんありがとう！
  • 会社の雑務が一つできたよ
    • 会社へ行くついでにやることも固まってきたよ
    • 対応してくれる担当の人ありがとう！
  • Nさん手続きのススメ方がわかってきたよ
    • Tさん良い情報をくれてありがとう！とても心強い！
  • GW雨天対策をしたよ
    • 雨天時の代替イベントの情報をゲットしたよ。でもちょっと確実性に欠ける。
    • イベント会社さん情報くれてありがとう！
    • もう少し情報を集めていこう

  • やることリストの固定リスト（上限10）

    「限りある時間の使い方」では、未来を期待するな、今に集中しろ、とあったので、今遂行できることをリストアップしたほうが良さそう。

      1. 家計のコスパ改善：自動車関連　作業中
        1. 点検先・車検先設定　済：　近所のカー用品店　お試し
        2. カー用品店のサービス内容（最低契約期間など）調査　未
        3. 買取先候補の選定　未
        4. 次の車調査　未
        5. 新サービス調査　済
      2. 親孝行：　母来訪準備　作業中
        1. 日程：　ほぼ確定
        2. ホテル予約：　キャンセル　未、再予約　未
        3. 自動車ルート確認：　済
        4. 公休：　済　日程を設定した！
        5. 雨天時の保険：　調査中
      3. 健康：一日一食（とりあえず2週間）：　11日目
        1. 体重が結構減った。BMIはまだ「普通体重」だが-3kgになると「低体重」になっちゃう。ちょっと心配。
      4. 会社　作業中
        1. 方針　グレードアップまたは楽しみ方模索
          グレードアップは可能性が低いので切り替える可能性大
        2. 先駆者調査
          1. どういう人がグレードアップできているのか、今度の面談で聞いてみよう。
            最近グレードアップできた人は誰々ですか？
            どんな功績が認められたんですか？
        3. 上司の扱い方
          1. 決定権を譲るな
      5. ブログ：PV倍増
        1. 健康・ダイエット関連はやっぱりPVを増やす。
          ただし倍増と言うほどでもない。
        2. ChatGPTさんにPV倍増の秘策を教えてもらおう
      6. キチノ教育：買い物：　検討中
        1. 教育方針：　キャッシュかキャッシュレスか？多分キャッシュレス。
        2. おもちゃ的なQR決済アプリを開発しよう！
      7. キチノ教育：面談準備：　未
        1. 面談概要の確認
        2. 質問リストの作成
      8. 年1の挑戦（DAO）
        1. 設立手順：　調査中
        2. コミュニティ作成：　未
        3. クラファン寄付：　適当なのなし
        4. クラファン準備：　未
      9. 会社：転職
        1. 調査　未
      10. 家族サービス：GW旅行
        1. 中止時の保険検討　検討中

できたことリスト＋やることリストの日記（4/19）

yarukoto-list

先日まできちほーし知的障害者支援できるかな？の方にこの日記を書いていましたが、サブブログの方に書くことにしました。

 

書籍「限りある時間の使い方」で提示されていた手法で、できたことを毎日リストアップすると良い、やることリストは枠数を定めてそれに集中した方が良い、ということが書いてあったので、実践してみます。

 

あと、最近GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣 [ スコット・アラン ]という本も斜め読みしたので、できたことリストに感謝を込めてみる。

 

できたことリスト（昨日のできたこと）

  • 新しいブログネタがボツになった！
    これはイケると思ったんだけどな～。
    早めに気づけてよかったよかった！
    早めに気づける情報を公開してくれて、アース・カーさんありがとう！
  • Kさんにデータ入力してもらって、だいぶ先に進みそうだよ。
    Kさんありがとう！
  • ChatGPTを駆使して良さげなマクロを作ったよ。
    GPTさんありがとう！GPT作って公開してくれた人ありがとう！
  • ブログも作り終わって投稿できたよ！
    GPTさんいつもいいタイトルとイントロを作ってくれてありがとう！
  • 生まれて初めて古着屋さんに行った。
    500円のやっす～いのを物色してたらさすがにクセが強すぎるものばかりで着れそうになかったぞ。
    古着屋さん、現実を教えてくれてありがとう！

  • やることリストの固定リスト（上限10）

    「限りある時間の使い方」では、未来を期待するな、今に集中しろ、とあったので、今遂行できることをリストアップしたほうが良さそう。

      1. 家計のコスパ改善：自動車関連　作業中
        1. 点検先・車検先設定　済：　近所のカー用品店　お試し
          1. サービス内容（最低契約期間など）を要調査
        2. 買取先候補の選定　未
        3. 次の車調査　未
        4. 新サービス　調査中！
          1. 補償について担当者に確認した。
          2. 格安だと思ったら全くそうでないことがわかった
          3. キャンセルもできなさげ
      2. 親孝行：　母来訪準備　作業中
        1. 日程：　ほぼ確定
        2. ホテル予約：　キャンセル　未、再予約　未
        3. 自動車ルート確認：　済
        4. 公休：　済　日程を設定した！
      3. 健康：一日一食（とりあえず2週間）：　9日目
        1. 体重が結構減った。BMIはまだ「普通体重」だが-3kgになると「低体重」になっちゃう。ちょっと心配。
      4. 会社　作業中
        1. 方針　グレードアップまたは楽しみ方模索
          グレードアップは可能性が低いので切り替える可能性大
        2. 先駆者調査
          1. どういう人がグレードアップできているのか、今度の面談で聞いてみよう。
            最近グレードアップできた人は誰々ですか？
            どんな功績が認められたんですか？
      5. ブログ：PV倍増
        1. 戦略：　車・健康・書籍紹介を中心に進める。
          キーワード・ニーズ調査もGで実施
        2. むしろ以前より減少している。
          ヒット商品が空きられてきたか…？
          それとも旬が過ぎたか？
      6. キチノ教育：買い物：　検討中
        1. 教育方針：　キャッシュかキャッシュレスか？多分キャッシュレス。
        2. ツール調査
          1. おもちゃ的なQR決済ツールを探そう！
      7. キチノ教育：面談準備
        1. 面談概要の確認
        2. 質問リストの作成
      8. 年1の挑戦（DAO）
        1. 設立手順：　調査中
        2. コミュニティ作成：　未
        3. クラファン寄付：　適当なのなし
      9. 親孝行：母来訪
        1. 雨天時の保険検討　未
      10. 家族サービス：GW旅行・
        1. 中止時の保険検討　未